[ad_1]
Potřebujete rychlou a chutnou inspiraci na oběd nebo večeři? Nemusíte trávit hodiny v kuchyni, abyste si připravili lahodný pokrm. Stačí sledovat tyto osvědčené recepty na rychlá a chutná jídla, která potěší jak vaše chuťové buňky, tak i vaše hladové bříško.
1. Krevety s kořením a česnekem
Rychle orestované krevety s kořením a česnekem jsou dokonalým rychlým pokrmem plným chuti. Stačí smíchat krevety s olejem, kořením a nasekaným česnekem a krátce je orestovat na pánvi.
2. Rýžová mísa s kuřecím masem a zeleninou
Rýžová mísa s kuřecím masem a zeleninou je skvělá možnost pro rychlou a vyváženou večeři. Stačí uvařit rýži, orestovat kuřecí maso a zeleninu a smíchat je dohromady.
3. Těstoviny s avokádem a rajčaty
Těstoviny s avokádem a rajčaty jsou jednoduchým a lahodným pokrmem, který je připraven během několika minut. Stačí uvařit těstoviny, smíchat je s rozmačkaným avokádem a nakrájenými rajčaty a dochutit bylinkami a olivovým olejem.
4. Quesadilla s fazolemi a sýrem
Quesadilla s fazolemi a sýrem je skvělým rychlým pokrmem pro milovníky mexické kuchyně. Stačí smíchat fazole s rozpuštěným sýrem a naskládat do tortilly, kterou pak zapečete na pánvi.
5. Salát s grilovaným kuřecím masem a avokádem
Salát s grilovaným kuřecím masem a avokádem je skvělým zdravým a lahodným pokrmem, který je připraven během několika minut. Stačí grilovat kuřecí maso, nakrájet avokádo a smíchat vše dohromady s listovým salátem a bylinkovým dresinkem.
6. Pečený losos s bramborami a brokolicí
Pečený losos s bramborami a brokolicí je jednoduchý a vyvážený pokrm, který je připraven během 30 minut. Stačí připravit lososa, brambory a brokolici, zalít je olejem a bylinkami a dát péct do trouby.
7. Omleta s rajčaty a špenátem
Omleta s rajčaty a špenátem je skvělým rychlým pokrmem nejen na snídani, ale i na večeři. Stačí rozšlehaná vajíčka smíchat s nakrájenými rajčaty a špenátem a usmažit na pánvi.
8. Rizoto s kuřecím masem a hráškem
Rizoto s kuřecím masem a hráškem je jednoduchý a nasycující pokrm, který je snadno připravený. Stačí krátce orestovat kuřecí maso, přidat rýži a zeleninu a zalít vývarem a sýrem.
9. Kuřecí curry s rýží
Kuřecí curry s rýží je rychlým a chutným pokrmem plným exotických chutí. Stačí orestovat kuřecí maso, přidat zeleninu a zalít kokosovým mlékem a curry pastou, nechat provařit a podávat s rýží.
10. Sendvič s restovanou zeleninou a mozzarellou
Sendvič s restovanou zeleninou a mozzarellou je skvělou možností jak na oběd, tak na večeři. Stačí restovat zeleninu na pánvi, napecičák chléb, naskládat zeleninu a mozzarellu do sendviče a podat s bylinkovým dresinkem.
Tyto osvědčené recepty na rychlá a chutná jídla vám ušetří spoustu času a starostí v kuchyni, a zároveň vám poskytnou vyvážený a lahodný pokrm plný chuti. Dejte jim šanci a nechejte se inspirovat novými recepty, které vám pomohou uvařit skvělá jídla bez zbytečné námahy.
[ad_2]
