[ad_1]
Rychlá večeře nemusí vždy znamenat nudnou a nezdravou stravu. Existují skvělé recepty, které jsou jednoduché, chutné a navíc rychlé na přípravu. Pokud patříte mezi ty, kteří si rádi po dlouhém pracovním dni dopřejí dobrou večeři, pak se určitě podívejte na následující seznam 10 jednoduchých a chutných receptů na rychlé večeře.
1. Quesadilla s kuřecím masem a sýrem – Na tortilu položte plátky grilovaného kuřecího masa a posypte strouhaným sýrem. Překlopte tortilu na půlku a zpéké v pánvi dokud sýr neroztaje.
2. Těstoviny s rajčaty a bazalkou – Vařené těstoviny smíchejte s nasekanými čerstvými rajčaty, olivovým olejem a nasekanou bazalkou. Posypte parmezánem a můžete podávat.
3. Pečená lososová filetka s bylinkovým máslem – Na filetku lososa nasypte bylinky a máslo a zapečte v troubě. Podávejte s citrónovou plátkem a obloženou zeleninou.
4. Caprese salát – Nakrájené rajče, mozzarellu a bazalku posypte olivovým olejem a octem. Dochutit solí a pepřem.
5. Pita chléb s hummusem a zeleninou – Na pita chléb nasypte hummus a přidejte nastrouhanou mrkev, nakrájenou okurku a rajče.
6. Omáčka pesto s grilovaným kuřecím masem – Grilované kuřecí maso podávané s omáčkou pesto a špagetami.
7. Zapečená bramborová placka s kukuřicí a fazolemi – Bramborové placky zapečené s kukuřicí a fazolemi a posypeme strouhaným sýrem.
8. Tacos s lososovým filem a avokádem – Tortilu naplňte grilovaným lososovým filem, avokádem, rajčaty a zeleninou.
9. Luštěniny s krevetami a rýží – Smíchejte uvařené luštěniny s grilovanými krevetami a podávejte s rýží.
10. Kuřecí salát s avokádem a mandarinkami – Smíchejte uvařené kuřecí maso s nakrájeným avokádem, mandarinkami a mixem zeleniny. Dochutit citrónovým dresinkem.
Tyto recepty jsou rychlé, jednoduché na přípravu a především chutné. Takže pokud si chcete udělat večeři, která bude zároveň výživná a lahodná, zkuste některý z nich a určitě nebudete litovat.
[ad_2]
